Proteinele sunt esentiale pentru a mentine organismul in miscare. Acestea sunt lanturi lungi de aminoacizi, care sunt molecule importante necesare pentru diferite functii ale corpului. Proteina este o componenta a fiecarei celule din corp. Corpul o foloseste pentru a construi si a repara tesutul; face enzime, hormoni si alte substante chimice pentru corp; si ajuta […]

Read More →

Potrivit Asociatiei Americane pentru sanatatea inimii, oamenii nu ar trebui sa consume mai mult de 100 pana la 150 de calorii din zaharuri adaugate. Zaharurile adaugate sunt zaharurile si siropurile adaugate in alimente in timpul procesarii sau prepararii. Fiecare organ din corpul nostru, din cap pana in picioare este afectat de zahar. Aceasta poate duce […]

Read More →